Sumaq Wawa
Pre- en perinatale traumatherapie
Pre- en perinatale traumatherapie vertrekt vanuit het bewustzijn dat ons zenuwstelsel de ‘imprints’ van onze allervroegste ervaringen met zich meedraagt. De periode in de baarmoeder en de geboorte zijn diepgaande overgangsmomenten die bepalen hoe we als volwassene naar onszelf en de wereld kijken. Hoe we verbinden met anderen, natuur, spiritualiteit, voeding of geld. In deze vroege fase worden onze eerste overlevingsstrategieën of patronen gevormd.
Wanneer die strategieën of patronen vandaag nog helpend zijn, ondersteunen ze ons. Maar wanneer ze opduiken in situaties waarin ze niet langer passend zijn, raken ze vaak een heel jong stuk in ons aan: een ervaring waarin we ons als baby niet veilig voelden, een intense of overspoelende gebeurtenis die werd opgeslagen in het lichaam en het zenuwstelsel. Dit kan zich later uiten in uiteenlopende klachten of patronen zoals:
-
fysieke klachten of ziekte
-
burn-out en chronische stress
-
angsten of terugkerende nachtmerries
-
hechtingsproblematiek
-
hoogsensitiviteit
-
slaapproblemen of eetstoornissen
-
terugkerende patronen zoals uitstelgedrag, moeite met overgangen, het gevoel alles alleen te moeten doen — of net niets alleen te kunnen
Onze pre- en perinatale ervaringen worden zelden bewust erkend of gespiegeld door de omgeving of de cultuur waarin we opgroeien. Daardoor dragen we ze vaak alleen. Ze blijven diep ingeprent in lichaam en geest, en kunnen ons leven sturen zonder dat we ons daarvan bewust zijn.
Het is niet wat je denkt.
Wel wat je voelt.
- Studio Paus
Werkwijze
In deze sessies werk ik vanuit de principes van Integratieve Babytherapie. Ik ga met je innerlijke baby aan de slag. Alles gebeurt op uitnodiging, met toestemming en zonder oordeel. Ik creëer een warme en veilige bedding zodat je alle tijd, ruimte en veiligheid hebt om te kunnen ontladen..
Ik werk via het lichaam, geïnspireerd door onder andere elementen uit de craniosacraal therapie en de Somatic Experience. Taal kan een mooie brug zijn van het hoofd naar het lichaam. Samen onderzoeken we je vroege verhaal zoals het zich vandaag nog toont in je zenuwstelsel.
Dat onderzoek geeft ons waardevolle informatie. Van daaruit creëren we een nieuwe mogelijkheid, een repatterning: we installeren als het ware een nieuwe, veilige manier om met bepaalde situaties om te gaan. Niet langer vanuit het gekwetste baby stuk of vanuit overleven, maar vanuit je volwassen, bewuste en gereguleerde zelf. Een nieuw zaadje, een nieuwe beweging.
Mijn overtuiging in dit werk is persoonlijk geworteld. Zelf heb ik een langdurig traject van cognitieve gedragstherapie en systeemtherapie doorlopen. Dat gaf me inzicht en bewustzijn. Ik begreep veel met mijn hoofd, maar er veranderde weinig op een dieper niveau.
Tijdens het werken met mijn eigen pre- en perinatale trauma’s ervaarde ik hoe het lichaam werkelijk kan openen en verzachten en hoe een zenuwstelsel dat voortdurend “aan” staat, langzaam meer mag ontspannen en opnieuw mag leven.
Voor mij is pre- en perinataal traumawerk dan ook werken vanuit de essentie. Niet enkel begrijpen, maar werkelijk bevrijden wat zo vroeg werd vastgehouden.